Khi nào tôi có thể giới thiệu các loại sữa khác thay cho sữa mẹ trong chế độ ăn của bé?
Không phải trước khi bé được sáu tháng tuổi, mặc dù những người lớn tuổi trong gia đình có thể khăng khăng rằng bạn nên giới thiệu sữa sớm hơn nhiều để bổ sung cho con bú.
đọc thyêm https://viet8.net/lua-chon-sua-similac-cho-tre-so-sinh-giup-tre-khong-bi-tao-bon-hieu-qua/
Các hướng dẫn của Tổ chức Y tế Thế giới và Bộ Y tế tư vấn cho con bú hoàn toàn trong sáu tháng đầu khi sữa mẹ có tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của bé trong giai đoạn này.
Sau sáu tháng, bạn có thể tiếp tục cho con bú và giới thiệu sữa trong chế độ ăn của bé bằng cách cho thêm vài thìa sữa để nấu súper, súp, dalia, halwa hoặc sữa trứng. Nếu bạn muốn cung cấp sữa ngoài sữa mẹ, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Là một thay thế cho sữa mẹ, bác sĩ nhi khoa khuyên bạn nên cung cấp sữa công thức cho trẻ sơ sinh làm thức uống chính cho đến khi bé được ít nhất một tuổi vì nó chứa đủ chất sắt và vitamin.
Khi em bé của bạn được một tuổi, bạn có thể cung cấp các loại sữa khác làm thức uống chính ngoài chế độ ăn uống đa dạng bổ dưỡng.
Với rất nhiều loại có sẵn, đó là sữa tốt nhất cho em bé của tôi?
Sữa công thức
Sữa công thức cho trẻ sơ sinh là giải pháp thay thế an toàn nhất cho con bú trong năm đầu tiên. Nếu bé không dung nạp lactose, bạn có thể chọn sữa đậu nành.
Tìm hiểu thêm về lượng sữa công thức mà bé cần trước năm đầu tiên.
Sữa đóng gói
Sữa đóng gói rất phổ biến và sẵn có ở hầu hết các thành phố ở Ấn Độ. Sau khi em bé của bạn lần lượt, bác sĩ nhi khoa thường khuyên bạn nên bắt đầu với sữa đóng gói - trước khi giới thiệu sữa bò hoặc trâu. Sữa đóng gói được tiệt trùng, và điều này đảm bảo sữa không có vi khuẩn có hại. Sữa đóng gói có nhiều loại:
Chất béo đầy hoặc chất béo đầy đủ: điều quan trọng là bạn cho sữa nguyên chất một tuổi của bạn, và không phải là các loại chất béo thấp hơn. Đó là bởi vì cô ấy cần hàm lượng chất béo và calo cao hơn cho sự tăng trưởng và phát triển của mình. Đối với trẻ em dưới hai tuổi, chất béo nên chiếm khoảng một nửa tổng lượng calo trong ngày.
Sữa bán thành phẩm: không thích hợp cho trẻ dưới hai tuổi. Nhưng bạn có thể giới thiệu nó sau khi con bạn là hai, nếu cô ấy là một người ăn ngon, ăn một chế độ ăn uống cân bằng, và có trọng lượng bình thường. Nếu không, hãy dùng sữa nguyên kem cho đến khi trẻ lên 5 tuổi.
Sữa tăng gấp đôi: điều này không phù hợp với trẻ em dưới năm tuổi vì nó quá ít calo và các vitamin thiết yếu.
Sữa đóng gói Tetra
Sữa Tetra an toàn hơn vì nó được khử trùng và có nguy cơ bị tạp nhiễm thấp hơn. Ngoài ra, bạn có thể biết giá trị dinh dưỡng chính xác mà con bạn sẽ nhận được. Sữa Tetra đóng gói nặng hơn các nhãn hiệu địa phương và bạn có thể cần phải pha loãng một chút trước khi con bạn có thể tiêu thụ nó. Nó là vệ sinh và tốt nhất để sử dụng trong khi bạn đang đi du lịch. Trong khi mua sữa đóng gói bằng tetra, hãy nhớ kiểm tra ngày tốt nhất trước đó.
Ngay cả khi con quý vị thường xuyên uống sữa bò hoặc sữa trâu, tốt nhất là cho trẻ uống sữa trong khi quý vị đi du lịch.
Sữa đậu nành
Bác sĩ nhi khoa khuyên bạn không nên dùng sữa đậu nành trước khi bé được một tuổi. Tuy nhiên, nếu con bạn không dung nạp lactose, bác sĩ nhi khoa của bạn có thể đề xuất sữa đậu nành dựa trên sữa bột thay vì sữa bò.
Khi em bé của bạn đang được cho ăn thức ăn cai sữa, bạn có thể cho sữa đông bằng sữa bò hoặc trâu. Nó có cùng lượng protein và canxi như sữa, nhưng chứa ít lactose hơn. Curd cũng chứa vi khuẩn có lợi cho đường ruột.
Nếu bạn muốn, bạn có thể bắt đầu sữa đậu nành khi cô ấy một tuổi. Mặc dù nó có thể thay thế cho sữa bò, kiểm tra nhãn cẩn thận trong khi mua sữa đậu nành. Không phải tất cả các giống đều được bổ sung vitamin D, vitamin A và canxi. Chọn một trong đó cung cấp giá trị dinh dưỡng lớn nhất.
Sữa bò
Điều quan trọng là chờ cho đến khi em bé được một tuổi để cho sữa bò, vì nó không chứa đủ chất sắt để khuyến cáo sử dụng trước đó. Tuy nhiên, một lượng nhỏ sữa bò có thể được trộn lẫn với thức ăn của bé từ sáu tháng.
Từ một năm, sữa bò sẽ đóng một vai trò quan trọng trong chế độ ăn của bé, vì nó cung cấp protein thiết yếu, canxi, magiê và vitamin B12 và B2 (riboflavin). Nhiều bà mẹ thích bắt đầu bằng cách pha loãng sữa một chút, nhưng không làm điều này. Thêm nước vào sữa làm giảm hàm lượng chất dinh dưỡng của nó và làm tăng nguy cơ các bệnh do nước, đặc biệt nếu nước không được đun sôi hoặc lọc tốt.
Sữa bò, giống như rau lá xanh, là nguồn cung cấp canxi, phốt-pho, vitamin A và magiê tuyệt vời. Điều này là cần thiết để xây dựng răng của con bạn và điều chỉnh máu đông máu và kiểm soát cơ bắp của mình. Khi được bổ sung vitamin D, sữa giúp cơ thể hấp thụ canxi cần thiết. Sữa cũng cung cấp protein cho sự tăng trưởng, cũng như carbohydrate, giúp trẻ có năng lượng cần thiết để trẻ mới tập luyện cả ngày!
Đọc thêm khi bạn có thể cung cấp sữa bò làm thức uống chính cho em bé.
sữa trâu
Sữa trâu giàu vitamin A, có tỷ lệ hiệu quả protein cao hơn và chứa nhiều sắt hơn
Nhận xét
Đăng nhận xét